A vegades ens ha passat que creiem que són els altres qui tenen un problema amb nosaltres, i no nosaltres qui per circumstàncies del moment no estem bé amb nosaltres mateixos i atribuïm la responsabilitat d'aquest malestar a altres persones.
La relació que mantenim amb l'entorn en el qual ens envoltem i interactuem és molt important per al nostre benestar general així com per a mantenir un bon funcionament en el nostre sistema. Això implica que tenim tant la capacitat d'influir en el nostre sistema igual que és el sistema qui també té la capacitat d'influir en nosaltres (pensament, emocions, percepcions, etc.).
A vegades la vida se'ns presenten obstacles. Les persones posem les nostres pròpies barreres, els nostres propis límits. A vegades a situacions, a vegades a emocions i a vegades a persones… I, a vegades, no entenem com a l'altre, el que tenim davant, li costa tant veure com les seves interaccions en el sistema pot alterar l’equilibri del sistema del grup.
Si poses límits, han de ser clars i saber per a què els poses. Posar-los sense més no té sentit ni per a tu ni per a ningú. Els límits difusos no s'entenen. Sovint, i depèn de la situació, ni nosaltres entenem què estem fent. Des de la ment podem parlar-nos clar, saber el que no vull per a mi i ho puc expressar (des del conscient). Diuen que parlant s'entén la gent, però, i si existeix una dissonància entre el que dic i el que mostro. I si dic ‘’fins aquí’’ de paraula, però soc jo qui m'acosto més del compte? Si jo no soc clar amb mi mateix, com quedarà clar per a l'altre? ‘’Això no ho vull, allunya't, no m'interessa’’, però a la més mínima actuo de manera contrària.
Per tant, per a posar límits has de mirar-te i reconnectar amb tu mateix. Saber què vols i què no vols que formi part de la teva constel·lació. Seguint la mateixa línia, si realitzem una constel·lació sobre el sistema actual que ens genera malestar, la nostra visió del problema canvia i canvia també el fons del conflicte: el que abans estava desordenat s'ordena, on abans hi havia ràbia ara hi podem trobar emocions positives.
