La clave está en ti · 18. noviembre 2024

La culpa, como todas nuestras emociones nos ayuda a gestionar nuestras acciones y guiarnos en nuestro propósito de vida; pero como en todo, en exceso genera consecuencias negativas...

Historias de vida · 02. octubre 2024

El miedo a que fallezca uno de los dos progenitores, es algo que nos encontramos habitualmente porque las personas no estamos preparadas para que suceda este hecho. Es un miedo que nos viene de nuestra etapa infantil y que proviene del niño interior que todos llevamos dentro. Como el caso que se presentó el otro día, cuando un cliente vino con este mismo temor, me explicaba que, el solo hecho de pensar en que se muriera su madre le resultaba demasiado doloroso. Me comento también que, para...

Historias de vida · 10. septiembre 2024

En ocasiones, la vida nos para para que podamos reflexionar sobre lo que nos está ocurriendo a nivel interno. Llevamos niveles de estrés muy elevados que no nos permiten tomar descansos o respiros necesarios para poder funcionar adecuadamente. Esto se traduce en accidentes repentinos, enfermedades, o simplemente llamadas de atención para que frenemos el ritmo de vida tan frenético que llevamos sin ser conscientes de ello. Como el caso de una clienta que vino a constelar el otro día, me...

Rumbo al Éxito · 21. agosto 2024

Establecer metas es un proceso esencial para alcanzar el éxito y la realización personal. Las metas nos proporcionan dirección, motivación y un sentido de propósito, permitiéndonos canalizar nuestras energías hacia lo que realmente queremos lograr. Sin embargo, no todas las metas son iguales, y para que sean efectivas, deben ser definidas de manera clara y estratégica. En este artículo, exploraremos los pasos clave para establecer metas que realmente funcionen y nos guíen hacia la...

La clave está en ti · 18. agosto 2024

En un mundo donde las diferencias y los conflictos son inevitables, la manera en que nos comunicamos puede marcar una gran diferencia en nuestras relaciones personales y profesionales. La Comunicación No Violenta (CNV), desarrollada por el psicólogo Marshall Rosenberg, es una metodología que nos ayuda a interactuar de manera más empática y efectiva. En este artículo, exploraremos qué es la Comunicación No Violenta, sus beneficios y cómo podemos aplicarla en nuestra vida diaria para...

La clave está en ti · 11. agosto 2024

En la vida, a menudo nos encontramos ante la encrucijada de ser víctimas de nuestras circunstancias o creadores de nuestro propio destino. Ambas opciones tienen sus pros y sus contras, y es crucial entender el impacto que tienen en nuestra vida y en nuestra percepción del mundo que nos rodea. Ser víctima puede parecer atractivo en un primer momento. Cuando nos percibimos como víctimas, las personas a nuestro alrededor y la sociedad tienden a prestar atención a nuestras dificultades y...

Rumbo al Éxito · 07. agosto 2024

En el camino hacia el liderazgo personal, el autoconocimiento se erige como una de las habilidades más fundamentales y transformadoras. Conocer quiénes somos en esencia, nuestras fortalezas, debilidades, valores y pasiones, nos proporciona una brújula interna que guía nuestras decisiones y acciones. Este proceso de introspección y autoexploración es crucial no solo para el éxito personal y profesional, sino también para el bienestar emocional y mental. En este artículo, exploraremos...